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婴幼儿六种情况容易出现缺钙
来源于:湖南天劲制药有限公司   发表于:  2014.02.20
    首都儿童研究所营养研究室研究员吴光驰表示,婴幼儿六种情况容易出现缺钙。
    (一)胎儿期储钙不足
    母亲妊娠期钙和(或)维生素D摄入不足,早产或低出生体重、双胎或多胎等,致使胎儿期钙储存不足以致婴儿出生早期钙缺乏。
    (二)母乳喂养期母亲钙摄入不足
    哺乳期母亲摄钙量不足,导致乳汁含钙量低。
    (三)辅食添加不当
    婴幼儿生长发育迅速,对钙的需要量较多。1岁左右的婴幼儿,由于奶制品量减少,添加辅食过于精细,虽然膳食结构多样化但缺少营养丰富的乳制品和豆制品,这样宝宝每日摄入的钙就会出现不足。
    (四)膳食结构不合理
我国儿童钙摄入少是因为膳食结构不合理,含钙较高的牛奶,大豆等摄入相对较少。此外食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素,比如菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸影响到食物中钙的吸收。
    (五)维生素D缺乏
人体维生素D的主要来源包括内源性—母胎转运和日光照射;外源性—食物,如肝、蛋、乳类等,但含量有限,尤其母乳含量极少。维生素D缺乏的主要原因是日照不足(机体通过皮肤转化的天然维生素D减少)和摄入不足,早产和双胎宫内储备不足,疾病因素影响吸收障碍等。如果宝宝不能坚持到户外活动,运动量下降,代谢水平降低,对自然钙的吸收减少。
    (六)其他因素
包括自然环境的污染使透过大气层的紫外线减少,造成内源性维生素D合成障碍。饮水中植酸、氟含量超标等因素不同程度地影响钙的吸收。某些药物以及机体自身状态不良等因素也会影响人体对钙的吸收。
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