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  • [手脚抽筋]今年60多岁,男性,最近腿抽筋比较厉害,到医院医生开了强骨生血口服液,喝了3天之后,腿抽筋症状消失,
    [手机186***52531] 2014-2-27 15:21:07
    问题回答:您好,建议您喝2-3个疗程,老年人由于对钙的吸收能力下降,所以老年人要注意补钙,防止骨质疏松和骨质增生。指导意见:老年人补钙建议是食补和补钙产品结合来补钙。食补补钙通常可以吃牛奶、豆制品,鱼汤、蛋类、海带、绿叶蔬菜,这些食物补钙效果都是挺好的,适合老年人补钙。服用强骨生血口服液补钙的同时,平时多注意出去晒晒太阳,促进钙的吸收,平时注意运动,不要喝碳酸类饮料,不喝浓茶等刺激性食物。
  • [手脚抽筋]腿抽筋是缺钙吗?中医是如何看待缺钙的,缺钙和什么有关?
    [手机182***54651] 2014-2-27 15:19:53
    问题回答:您好,腿抽筋是缺钙的一种症状表现。在中医里,缺钙与三个器官有密切关系,一是脾,脾虚的人,无法从食物中或钙片中吸收钙,因此容易缺钙;二是肾,肾主骨,肾虚的人骨质也会疏松,这也是缺钙的表现。三是髓,《黄帝内经》中说,五脏之中,肾主藏精,主骨生髓。肾精可以生化成骨髓,而骨髓是濡养我们骨骼重要的物质基础,随着年龄增长,肾气开始减弱,肾精不足,骨头中的骨髓就相对减弱,周围的骨质就得不到足够的钙质和营养成份,造成骨关节退化、疏松。

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